অনিয়মিত মাসিকের কারণ
মাসিক ৭ দিনের বেশি হলে তা অনিয়মিত মাসিক হিসেবে বিবেচিত হয়। অনিয়মিত মাসিকের অনেক কারণ থাকতে পারে, যেমন:
- হরমোনজনিত সমস্যা, যেমন পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রোম (PCOS)
- জরায়ুর সমস্যা, যেমন এন্ডোমেট্রোসিস বা জরায়ুর পলিপ
- থাইরয়েডের সমস্যা
- জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল বা কপার-টি ব্যবহার
- বুকের দুধ খাওয়ানো
- অতিরিক্ত মানসিক চাপ
- ওজনের হঠাৎ পরিবর্তন
মাসিক ৭ দিনের বেশি হলে গৃহীত পদক্ষেপ
মাসিক ৭ দিনের বেশি হলে নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি নেওয়া যেতে পারে:
- প্রথমে নিজের স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন নিশ্চিত করতে হবে। এর মধ্যে রয়েছে:
- স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া
- পর্যাপ্ত পরিমাণে তরল পান করা
- নিয়মিত ব্যায়াম করা
- মানসিক চাপ কমানো
- যদি মাসিক নিয়মিত না হয়, তাহলে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত। ডাক্তার মাসিকের কারণ নির্ণয় করে উপযুক্ত চিকিৎসা দেবেন।
মাসিক ৭ দিনের বেশি হলে পরিলক্ষিত সমস্যা
মাসিক ৭ দিনের বেশি হলে নিম্নলিখিত সমস্যাগুলি দেখা দিতে পারে:
- রক্তশূন্যতা
- দুর্বলতা
- ক্লান্তি
- মাথাব্যথা
- লোহিত রক্তকণিকার ঘনত্ব কমে যাওয়া
- আয়রনের ঘাটতি
মাসিক ৭ দিনের বেশি হলে এটিকে অবহেলা করা উচিত নয়। কারণ এটি একটি গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণ হতে পারে।
আরো পড়ুনঃ
